Mnogi od nas suočavaju se s povremenim probavnim smetnjama, a opstipacija je jedan od najčešćih problema. Iako postoje brojni lijekovi koji mogu pomoći, prirodne metode često donose dugoročne rezultate bez nuspojava. Jedan od učinkovitih prirodnih tretmana za opstipaciju je čaj nevena pomiješan sa svježim sokom od narandže. Ova jednostavna kombinacija može vam pomoći da se oslobodite nelagode i poboljšate probavu.

Kako pomoći sam sebi?

Za pripremu ove blagotvorne mješavine, potrebno je samo nekoliko sastojaka i nekoliko minuta vremena. Evo kako to možete napraviti. Uzmite tri kašike osušenih cvjetova nevena, stavite ih u malu posudu i prelijte sa 100 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji oko 10 minuta, a zatim procijedite i dospite sok od jedne narandže.

Ovu mješavinu pijte dva do tri dana za redom, idealno prije spavanja. Neven je poznat po svojim protuupalnim i umirujućim svojstvima, dok narandža doprinosi boljoj probavi i obogaćuje tijelo vitaminom C. Kombinacija ova dva sastojaka može vam pomoći da se riješite opstipacije i poboljšate opšte stanje probavnog sistema.

Foto: Freepik