Odgovaramo na pitanje naše čitateljke. Prvo majčino mlijeko, kolostrum, koje se proizvodi odmah nakon porođaja sisara, bogato hranjivim tvarima. Sve više se koristi kao dodatak prehrani zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Jedinstven je zbog visokog sadržaja proteina, imunoglobulina, vitamina, minerala i faktora rasta.
Zašto je koristan?
Podrška imunološkom sistemu
Kolostrum sadrži imunoglobuline i antitoksine koji pomažu u jačanju imuniteta, štiteći od virusa, bakterija i gljivica. Laktoferin u kolostrumu smanjuje rast patogenih bakterija, a faktori rasta kao TGF-β smanjuju kroničnu upalu i balansiraju imunološki odgovor.
Antibakterijska i antivirusna svojstva
Zbog visokog sadržaja imunoglobulina i laktoferina, kolostrum ima snažna antibakterijska i antivirusna svojstva, štiteći organizam od raznih infekcija i bolesti poput gripe, bakterija E. coli.
Poboljšanje probave
Pomaže u ravnoteži crijevne flore i obnavljanju oštećene sluzokože u probavnom sistemu. Potiče rast korisnih bakterija i ublažava upale, što je korisno za osobe s probavnim smetnjama poput gastritisa, sindroma iritabilnog crijeva ili čireva.
Jačanje kostiju i zglobova
Doprinosi zdravlju kostiju i zglobova. Sadrži kalcij, magnezij, fosfor, te proteine koji pomažu u regeneraciji koštanog i zglobnog tkiva. Idealno je za osobe s osteoporozom, sportaše i starije osobe.
Ostale prednosti
Osim za imunološki i probavni sistem, kolostrum ima koristi za kožu, poboljšava zdravlje srca i čak pomaže u sportskim performansama. Zbog svojih regenerativnih svojstava, koristi se i u estetskoj medicini.
Kolostrum za različite starosne grupe
Za djecu: Pomaže u razvoju imuniteta, kostiju i probave te štiti od infekcija.
Za odrasle: Povećava energiju, jača imunitet, poboljšava probavu i smanjuje upale.
Za starije osobe: Pomaže u očuvanju zdravlja kostiju, zglobova i kognitivnih funkcija, smanjuje upalne procese i poboljšava oporavak.
Kolostrum je sveobuhvatan dodatak prehrani s brojnim zdravim učincima, od poboljšanja imuniteta do pomoći kod probave, kostiju i kože. Najčešće se koristi u vidu tableta.
Foto: Freepik
Comments are closed