U borbi protiv upornih simptoma kašlja mogu pomoći sredstva, bazirana na jednostavnim, ali moćnim sastojcim. Kombinacija mlijeka, meda i bijelog luka ima umirujuće djelovanje kada je uporan kašalj u pitanu. Priprema je jednostavna. Koristi se uz dogovorom s liječnikom kao dodatak liječenju za olakšanje tegoba izazvanih kašljem. Ako ste alergični na neki od sastojaka, bolje je da ne koristite ovaj napitak.

Mlijeko, med i bijeli luk

Domaće mlijeko je poznato po svojoj sposobnosti da oblaže sluzokožu grla, pružajući trenutno olakšanje kod nadraženog grla. Kozje mlijeko je posebno preporučljivo zbog svoje lakše probavljivosti i bogatstva hranljivih materija.

Med ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv infekcija koje uzrokuju kašalj. Beli luk je poznat po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima. Sadrži alicin, koji pomaže u borbi protiv bakterija i virusa, a pomaže u razrjeđivanju sluzi i njenom lakšem uklanjanju iz disajnih puteva.

Za pripremu će vam trebati:  1,5 l  mlijeka, 70 g svinjske masti ili maslaca, 100 g meda  i četiri  čena bijelog luka (oko 20 g).

U manjoj šerpi zagrijte mlijeko da prokuha. Miješajte da ne zakipi. Kada mlijeko provri kuhajte još nekoliko minuta, a zatim sklonite i pustite da se ohladi na 37 do 38 °C. Čenove bijelog luka ogulite i operite toplom vodom, a zatim propasirajte kroz presu ili usitnite. U posebnoj posudi sjedinite med, mast ili maslac i usitnjeni bijeli luk, sve dobro izmiješajte. U ovu smjesu dodajte toplo mlijeko i ponovo promiješajte.

Napitak se pije dva do tri puta dnevno po 250 ml. Preporučuje se konzumacija sveže pripremljenog napitka za najbolje rezultate.

Zbog visokog sadržaja bijelog luka, ovaj napitak pomaže u borbi protiv bakterija i virusa koji uzrokuju kašalj. Mlijeko i med oblažu sluzokožu grla, što pomaže uklanjanju sluzi. Kombinacija meda i bijelog luka pomaže u razrjeđivanju sluzi, olakšavajući njeno uklanjanje iz disajnih puteva. Koristite blaže vrste meda, kao što je od lipe, bagrema ili esparzete.

Foto ilustracija: https://www.freepik.com/free-photo/lifestyle-adult-with-health-problems_150841422.htm#fromView=search&page=10&position=41&uuid=63fa295f-641a-4620-b640-65f3c657f905