U FB grupi Bez glutena i bez laktoze počinje novi serijal koji kombinuje bezglutenske recepte, korisne savjete i edukaciju o zdravom načinu ishrane. Fokus je na praktičnim rješenjima za svakodnevni život bez glutena, bez odricanja od ukusa i raznolikosti.

Zdravo. Jednostavno. Bez glutena.

Serijal, iza kojeg je Sara Ademović, spaja zdravu bezglutensku ishranu, praktične recepte i edukativni sadržaj. Donosi sve na jednom mjestu.
Šta vas očekuje? Upoznaćete bezglutenskih jela iz cijelog svijeta: od balkanskih klasika, preko italijanske kuhinje, do inspiracije iz Azije i Latinske Amerike.

Edukativni sadržaj će nam pomoći:
– kako da prepoznamo skrivene izvore glutena,
– kako da čitati deklaracije i birati sigurne proizvode,
– kako pravilno kombinovati namirnice za energiju i dobru probavu
– i mnogo savjeta za svakodnevni život bez glutena.

Planiranje ishrane donosi:
– dnevne planove obroka, za droučak, ručak i večeru,
– jednostavne upute i privlačne slike jela,
– savjeti za organizaciju kuhinje i pametnu kupovinu,
– nutritivne vrijednosti, praktični trikovi i motivacija.
Cilj serijala je da bezglutenska ishrana postane inspiracija, a ne ograničenje. Sadržaj je osmišljen da podrži informisane, zdrave i održive izbore u svakodnevnom životu.

Foto: Pixabay