Izbor je na vama kako ćete se zaštititi od izgaranja na suncu. Najjednostavnije rješenje je korištenje kvalitetnog maslinovog ulja. Manja pakovanja cijenom su slična kvalitetnijim kremama za sunčanje. Pored toga, postoji niz prirodnih krema koje možete jednostavno napraviti kod kuće. Njihova prednost je što su pogodne i za osjetljivu kožu, pod uslovom da niste alergični na neki od sastojaka, kao što su pčelinji vosak, cink oksid i slične supstance.

Ove kreme reflektuju i raspršuju UV zrake i pritom su biorazgradive. Često sadrže botaničke sastojke s antioksidativnim svojstvima, koji dodatno štite kožu od slobodnih radikala izazvanih UV zračenjem.

Krema na bazi pčelinjeg voska

Pčelinji vosak, proizvod pčela, nije samo prirodni emulgator, on daje vodootpornost, poboljšava teksturu kreme i pomaže da duže ostane na koži. U kombinaciji s cink oksidom i biljnim uljima, postaje idealna baza za prirodne kreme za sunčanje.

Za pripremu vam treba: dvije supene kašike pčelinjeg voska, 1/4 šolje shea maslaca, 1/4 šolje kokosovog ulja, 1/4 šolje ulja slatkog badema ili ulja jojobe, dvije supene kašike ne-nano cink oksida (obavezno u prahu) i po želji nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili čajevca (izbjegavati citrusna ulja zbog fotosenzitivnosti).

Od opreme: staklena posuda ili tegla, bain-marie (vodeno kupatilo za kuhanje na pari), kašika ili silikonska lopatica i za rad sa cink oksidom maska i rukavice.

U posudi na pari (bain-marie), dodajte pčelinji vosak, kokosovo ulje i shea maslac. Lagano zagrijavajte i miješajte dok se sve potpuno ne otopi. Sklonite s izvora toplote i dodajte ulje slatkog badema ili jojobe. Lagano promiješajte. Stavite masku i rukavice, pa pažljivo umiješajte cink oksid u smjesu. Dobro promiješajte kako bi se ravnomjerno rasporedio. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande za umirujući efekt. Sipajte smjesu u čistu tamnu staklenu teglicu s poklopcem. Ostavite da se ohladi i stvrdne na sobnoj temperaturi. Nanesite obilno (2 mg/cm² kože), najmanje 15 minuta prije izlaska na sunce. Obnavljajte svaka 2 sata, te nakon plivanja ili znojenja. Krema može da se čuva na hladnom i tamnom mjestu, u frižideru, tokom tri do šest mjeseci.

Ova krema ne pruža visoku UV zaštitu (SPF iznad 30), te je potrebno češće nanositi. Shea maslac, kokosovo i jojobino ulje njeguju kožu dubinski, štiteći je na ćelijskom nivou i doprinoseći zdravom, blistavom tenu. Ulja badema i lješnjaka prodiru u dublje slojeve epiderme, gdje pomažu u usporavanju procesa starenja i očuvanju elastičnosti kože.

Ulje za sunčanje

Ako želite napraviti ulje za sunčanje, izostavite pčelinji vosak. Biće vam potrebno 60 g shea maslaca, 60 g kokosovog ulja, 30 g cink oksida i osam kapi ulja čajevca.

Na pari otopite shea maslac i kokosovo ulje, promiješajte i sklonite sa šporeta. Lagano umiješajte cink oksid. Ne zaboravite da se zaštitite maskom i rukavicama dok radite sa cink oksidom. Sipajte u posudu i ostavite da se potpuno ohladi prije upotrebe. Ulje se može čuvati na sobnoj temperaturi, ali se preporučuje potrošiti ga u kraćem vremenskom roku zbog izostanka konzervansa.

Foto: Freepik