Planinarenje je sjajan način da djeca provedu vrijeme u prirodi, ali samo ako se prilagodi njihovim potrebama i mogućnostima. U ovom vodiču otkrivamo ključne savjete za planiranje planinarskih tura s djecom, od pripreme do motivacije i opreme, kako bi vaše obiteljske avanture bile nezaboravne i sigurne. Zahvaljujemo se našim prijateljima planinarima koji su svoja iskustva planinarenja s djecom podijelili s našim čitateljima.
Planinarske ture prilagoditi djeci
Kada planirate planinarsku turu s djecom, važno je prilagoditi je njihovim sposobnostima i interesima. Izaberite rute koje su u skladu s fizičkom spremnošću djece. Preduge ili prezahtjevne ture mogu brzo postati iscrpljujuće i obeshrabrujuće.
Djeca se brže umaraju, stoga planirajte češće pauze i pružite im priliku za igru i istraživanje. Neka pauze budu kraće, ali ih treba biti više. Uključite igre, sakupljanje kamenčića, ili kratke odmore s igrom kako bi djeca ostala zainteresovana.
Kako bi planinarenje bilo zabavno i uzbudljivo za djecu ona trebaju biti motivirana. Budite kreativni. Postavite avanturističke ciljeve poput traženja skrivenih blaga ili pronalaženja zanimljivih prirodnih fenomena.
Od uzrasta zavisi kuda idemo
Za djecu od jedne do tri godine najpogodnije su kratke i lagane rute. Djeca u ovoj dobi trebaju biti zaštićena od ekstremnih temperatura i trebaju češće odmore. Planinarenje s njima mora podrazumjevati lagano pješačenje i izbjegavati velike razlike u nadmorskoj visini. Za nešto stariju djecu, predškolskog uzrasta od četiri do šest godina, odgovaraće rute koje imaju mnogo izazova u vidu igrališta, posjeta seoskim imanjima, skakutanja preko potočića, posjeta mirnim jezerima.
Veću izdržljivost imaju djeca starosti od sedam do deset godina i ona se mogu uključiti u nešto zahtjevnije i duže rute. Uključite izazovnije dijelove staze kako bi se zabavili. Zahtjevnije ture i višednevni izleti su mogući za djecu starosti od jedanaest do četrnaest godina.
Piće, hrana i oprema za planinarenje
Djeca trebaju redovito piti vodu. Preporučuje se nositi dovoljno tekućine, uključujući vodu i sokove. Ponesite raznovrsnu i zdravu hranu, poput voća, povrća, musli pločica i sendviča. Mali slatkiši kao nagrada mogu biti dobar motivacijski faktor.
Kvalitetna oprema može učiniti iskustvo ugodnijim. Osigurajte da djeca imaju udobne, vodootporne cipele i slojevitu odjeću koja ih štiti od vremenskih uvjeta.Ako je potrebno, planinarski štapovi mogu pomoći u stabilnosti, ali ih prilagodite veličini djeteta.
Predstavite im planinarenje kao uzbudljivu avanturu
Ispričajte uzbudljive priče o avanturama ili igrajte igre tijekom puta. To će djecu motivirati i učiniti putovanje zabavnijim. Pokažite im zanimljive prirodne fenomene i naučite ih o biljkama, životinjama, kamenju, oblacima..
Nakon planinarenja, nagradite djecu nečim posebnim poput sladoleda ili slobodnog vremena za igru. Planinarenje s djecom može biti nevjerojatno iskustvo ako se pažljivo planira i prilagodi njihovim potrebama. Slijedite ove savjete kako bi vaša obiteljska avantura bila sigurna, zabavna i nezaboravna.
Foto ilustracija: https://pixabay.com/photos/children-girl-hiking-trail-4355469/
Comments are closed